火箭队的训练营传来多条令人振奋的消息，最引人注意的无疑是阿门在投篮技巧上的显著提升。自从投篮教练恩格兰德加入后，阿门的出手动作发生了明显的改变，尤其是在出手的细节方面。而在防守方面，斯马特则成为了阿门的导师，教授他许多宝贵的防守经验。与此同时，谢泼德在体重增加4.5公斤后，投篮量也实现了惊人的翻倍，此外，申京也开始接受恩格兰德的专门训练。

首先，阿门的投篮动作焕然一新。在恩格兰德的指导下，媒体对比了阿门投篮特训前后的表现，发现他的出手点和动作连贯性均有所提升。但阿门强调，这并不是一味推翻重来的过程，而是在先前扎实的基础上，借助恩格兰德和其投篮团队的帮助对细节进行优化。他的训练重点转向罚球线附近的急停跳投，这意味着火箭并不急于将他打造成三分投手，而是希望他能先利用中距离投篮来捕捉对手的失误。去年赛季中，阿门场均得分已经达到18.3分，加上7.8个篮板和5.3次助攻，若急停中投一旦稳定，防守将会感受到巨大的压力。

其次，阿门在防守上的成长也得到了斯马特的悉心指导。阿门表示，自两人相识以来，他们就经常讨论训练问题，每次斯马特都会给出实用的建议。特别是在一对一对抗时，即便阿门看准了突破的机会，也会因为斯马特敏锐的防守判断而感到踌躇。阿门非常渴望吸收这些防守技巧，斯马特不仅在身体对抗上给予支持，更在比赛中帮助他提前理解防守意图。虽然阿门与斯马特尚未深入讨论防守心理战的细节，然而通过录像分析和日常对抗的练习，他已经开始反思自己的战术意识。阿门在谈及未来目标时直言不讳，希望能踏入全明星、最佳阵容和最佳防守阵容的行列，这样高的目标驱动着他不断提升自己的投篮和比赛理解能力。 球盟会

第三，谢泼德在休赛期增重后，试图保持投篮的稳定性。他透露在增肌4.5公斤的同时，并没有改变投篮姿势，而是将练习的投篮量翻倍，以确保手感不受影响。恩格兰德也为他提供了一些具体建议，包括投篮时机的把控。谢泼德对这位教练深厚的战术理解表示赞赏，认为在场上的实时交流极大地增强了他的训练效率。阿门也对谢泼德的防守赞誉有加，称他在对抗中毫不退缩，承担了更多责任，并且拥有极快的手腕反应。力量的增强对抗防守者以及快速干扰传球的能力，将是他争取更多比赛上场时间的关键。

最后，申京也开启了特训，首要任务是提升罚球命中率。教练乌度卡认为申京的手感极佳，尽管上赛季的69.1%罚球命中率还未达到最佳水平。特训的步骤被明确为：先专注于罚球，再逐渐开展中距离及更远的投篮。教练将着重检查申京的手部动作、身体平衡以及脚步，尤其强调一致性的重要性，防止每次罚球都像是在试验一种新感觉。乌度卡指出，申京无需彻底重塑投篮动作，适度的调整就能帮助这位在内线制造犯规的球员提高罚球命中率，这对球队总得分的提升显然是有益的。

对于火箭队来说，阿门需提升对手的防守压力，谢泼德要利用力量来增强对抗，而申京则需确保罚球的稳健。这些明确的训练方向将为球迷带来期待，期望在接下来的比赛中见证这些变化的显现。 球盟会